Planilhas por assinatura mensal – O Método

A assinatura mensal do Plano de Treinamento Fora de temporada ironguides combina com todos os atletas que estão à procura de um volume de treinamento reduzido, mantendo as habilidades específicas de cada esporte. O plano foi concebido para proporcionar a recuperação após uma temporada de competições com treinamento suficiente para assegurar a manutenção de habilidades motoras duramente conquistados e flexibilidade que garante que você pode facilmente optar por sair e desfrutar de outros esportes e atividades na sua recuperação pós-temporada.

O programa oferece um mix treino leve, equilibrado com a estrutura e os princípios do Método para mantê-lo leve e ágil até a hora de voltar a treinar novamente. Saiba mais sobre a planilha mensal ironguides com o vídeo abaixo:

Vantagens

Especificidade

Escolha uma planilha ideal para seus objetivos e atual forma física.

Flexibilidade

Voce pode trocar o foco/planilha mensalmente.

Motivação

Uma planilha diferente atualizada mensalmente.

Orçamento

Experimente treinar com O Método a um valor mensal acessível.

Suporte Online

Para perguntas gerais (não personalizadas) pelo forum.

Conteúdo

Acesso a biblioteca de atletas da ironguides.
Eu sempre treinei sozinho e não quero o compromisso de ter um treinador, porém eu estava interessado em seguir uma estrutura que funciona. O serviço de assinatura mensal é uma ótima ideia, pois eu sou capaz de treinar pelo Método, enquanto ele se encaixa meu orçamento e me dá flexibilidade para mudar o foco de disciplinas únicas para o programa equilibrado de acordo com o meu progresso durante a temporada
Felipe Dias


Baixo Baixo Baixo

Ideal para

Todos Niveis

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