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7-14 horas

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Avancado

Para atletas que conseguem:
1900 m
Completar/objetivar o Meio em
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Homem sub 4h45
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Mulher sub 5h15

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Eu treinei e completei minha primeira prova, o 2011 Steelhead Whirlpool Ironman 70.3 em agosto de 2011. Obrigado por seus materiais de treinamento em seu site. Tenho 28 anos e sou diabético insulino-dependente. Eu nunca pensei que poderia competir em um evento de resistência, muito menos um Ironman 70.3. Fiquei desesperado por conselhos e todo mundo parecia não saber nada sobre o assunto. Sem o seu conselho que eu não seria um finalizador oficial Ironman 70.3. Obrigado, ironguides!
- Matthew Strayer, Novembro 2011

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