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Triathlon - Planilha 8 Semanas Sprint - Iniciante

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ironguides - Planilha 12 Semanas Duathlon Standard - Avançado

Written by Head Coach Marc Becker Winner of back-to-back Sprint Triathlons, Saturday-Sunday, June 1995 (Alberta Canada)

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Triathlon - Planilha 12 Semanas Olimpico - Avancado

Written by Head Coach Marc Becker Winner of back-to-back Sprint Triathlons, Saturday-Sunday, June 1995 (Alberta Canada)

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Triathlon - Planilha 8 Semanas Sprint - Avancado

Preço: R$150.00

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Para todos atletas: Download um guia geral de como treinar pelo Método com a descrição de uma planilha de treinamento. Para atletas usando planilhas: Dicas úteis de como se adaptar a sua nova planilha de treinamento ou voltar aos treinos após um longo período parado. Para atletas usando planilhas: Aprenda a como adicionar volume em sua atual planilha de prova curta para lhe preparar para provas mais longas.

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