Programas de Treinamento Mensal – O Método
A assinatura do Programas de Treinamento Mensal Equilibrado de Triathlon da ironguides é bem adequada para atletas com um nível de habilidade razoavelmente equilibrada em todas as três modalidades. O plano prevê um mix equilibrado de treinamento utilizando a estrutura e os princípios do Método para garantir a sua progressão e recuperação ideal.
Manter e melhorar suas habilidades específicas do esporte em todas as três disciplinas, enquanto você ganhar condicionamento aeróbico! Cada plano de quatro semanas, garante a formação equilibrada entre natação, bicicleta e corrida, e dá-lhe todas as sessões de treinamento que você precisa para se preparar para o seu próximo triathlon. Saiba mais sobre o Programa mensal ironguides com o vídeo abaixo:
Vantagens

Especificidade
Escolha um Programa ideal para seus objetivos e atual forma física.
Flexibilidade
Voce pode trocar o foco/Programa mensalmente ou 2 vezes no plano semestral.
Motivação
Uma Programa diferente atualizada mensalmente baseada no Método.
Orçamento
Experimente treinar com O Método a um valor mensal acessível.
Suporte Online
Acesso aos treinos via APP ironguides para celular e computador.
Conteúdo
Acesso a biblioteca de atletas da ironguides via APP.



Ideal para

Aprenda mais sobre cada Programa
R$ 75 (plano mensal)
–
R$ 294 (plano semestral)
Economize 35% (R$49mês)
Até 2 trocas de Programa a cada 6 meses