Planilhas por assinatura mensal – O Método

A assinatura mensal do Plano de Treinamento Equilibrado de Triathlon ironguides é bem adequada para atletas com um nível de habilidade razoavelmente equilibrada em todas as três modalidades. O plano prevê um mix equilibrado de treinamento utilizando a estrutura e os princípios do Método para garantir a sua progressão e recuperação ideal.

Manter e melhorar suas habilidades específicas do esporte em todas as três disciplinas, enquanto você ganhar condicionamento aeróbico! Cada plano de quatro semanas, garante a formação equilibrada entre natação, bicicleta e corrida, e dá-lhe todas as sessões de treinamento que você precisa para se preparar para o seu próximo triathlon.Saiba mais sobre a planilha mensal ironguides com o vídeo abaixo:

Vantagens

Especificidade

Escolha uma planilha ideal para seus objetivos e atual forma física.

Flexibilidade

Voce pode trocar o foco/planilha mensalmente..

Motivação

Uma planilha diferente atualizada mensalmente.

Orçamento

Experimente treinar com O Método a um valor mensal acessível.

Suporte Online

Para perguntas gerais (não personalizadas) pelo forum.

Conteúdo

Acesso a biblioteca de atletas da ironguides.

“Eu sempre treinei sozinho e não quero o compromisso de ter um treinador, porém eu estava interessado em seguir uma estrutura que funciona. O serviço de assinatura mensal é uma ótima ideia, pois eu sou capaz de treinar pelo Método, enquanto ele se encaixa meu orçamento e me dá flexibilidade para mudar o foco de disciplinas únicas para o programa equilibrado de acordo com o meu progresso durante a temporada”

Felipe Dias

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