Programas de Treinamento Corrente Mensal – O Método

Este programa é para atletas que buscam melhorar a corrida, mantendo uma carga suficiente na natação e no ciclismo para que você mantenha a forma nessas duas modalidades. O programa segue a estrutura e os princípios do Método, você pode esperar cerca de quatro treinos semanais de corrida, e dois treinos para a natação e dois no ciclismo.

Saiba mais com o vídeo abaixo:

Vantagens

Especificidade

Escolha um Programa ideal para seus objetivos e atual forma física.

Flexibilidade

Você pode trocar o foco/Programa mensalmente ou 2 vezes no plano semestral.

Motivação

Uma planilha diferente atualizada mensalmente baseada no Método.

Orçamento

Experimente treinar com O Método a um valor mensal acessível.

Suporte Online

Acesso aos treinos via APP ironguides para celular e computador.

Conteúdo

Acesso a biblioteca de recursos e ao Coach via video mensal de respostas.

 

Depoimentos de atletas ironguides


Baixo Baixo Alto

Ideal para

Todos Níveis

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R$ 75 (plano mensal)



R$ 294 (plano semestral)

Economize 35% (R$49mês)
Até 2 trocas de Programa a cada 6 meses


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