Programas por assinatura mensal – O Método

A assinatura mensal do Plano de Treinamento Focado em Natação ironguides é para atletas que buscam melhorar sua natação por um período de tempo. O plano prevê um foco maior na natação, mantendo um equilíbrio suficiente no ciclismo e na corrida para garantir que você melhore de uma forma geral. O programa Focado em Natação segue a estrutura e os princípios do Método para se certificar de que você nade mais rápido, sem abrir mão da velocidade e da aptidão na bicicleta e corrida.

Leve sua natação para o próximo nível com O Plano de Treinamento Focado em Natação de Triathlon da ironguides! Esse programa enfatiza a aquisição de habilidades na natação com o objetivo de construir a sua força, velocidade e resistência na água, melhorando a condição física geral e manter ou até mesmo melhorar sua corrida existente e habilidades de ciclismo. Na verdade, você provavelmente vai descobrir que o seu ciclismo e corrida no triathlon irão melhorar como resultado de carregar menos fadiga para fora da água e na bicicleta. Então, treine sua natação para melhorar também seu ciclismo e sua corrida! Saiba mais sobre o Programa mensal ironguides com o vídeo abaixo:

 

Vantagens

Especificidade

Escolha um Programa ideal para seus objetivos e atual forma física.

Flexibilidade

Voce pode trocar o foco/Programa mensalmente ou 2 vezes no plano semestral.

Motivação

Uma planilha diferente atualizada mensalmente baseada no Método.

Orçamento

Experimente treinar com O Método a um valor mensal acessível.

Suporte Online

Acesso aos treinos via APP ironguides para celular e computador.

Conteúdo

Acesso a biblioteca de atletas da ironguides via APP.
No início de minha carreira em 2004 tive dificuldade no ciclismo e na corrida, saia da água na frente, mas todos me passavam no pedal. Com muita dedicação fui firmando meu ciclismo e corrida, tendo hoje uma prova muito bem equilibrada. O marco de minha evolução foi iniciar meus treinos com Vinicius Santana da ironguides, quem me transformou de um bom triatleta amador em um Vice-Campeão Mundial de Ironman utilizando os princípios do ‘Método’. Desde que comecei com O Método ironguides ganhei 6 etapas do circuito mundial de IM e IM70.3, tendo 2 pódios em mundiais (quarto em 2009 e vice-campeão mundial em 2011 em Kona).
- Luiz Renato Topan, atleta ironguides por 6 anos


Alto Baixo Baixo

Ideal para

Todos Niveis

Não é o que procura? Visite nossas outras Programa de treinamento ou serviços de treinamento

R$ 75 (plano mensal)



R$ 294 (plano semestral)

Economize 35% (R$49mês)
Até 2 trocas de Programa em por 6 meses


Login now

Forgot Password?
Join Us
X

Forgot Password?

Join Us