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Vídeo: Treino bem mas compito mal – O que fazer? 6 Dicas

Se no dia de uma competição de triathlon, corrida de rua, ciclismo, travessia, ou qualquer prova de endurance você não consegue ter os mesmos resultados do que nos treinos, esse vídeo irá lhe ajudar.

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Distancia Olimpica (R$200 para 12 semanas de treinos)

Meio Ironman (R$290 para 16 semanas de treinos)

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Programas de Corrida (10k, 21k e 42k – a partir de R$170)

ironguides oferece soluções esportivas para atletas e praticantes de atividade física de todos os níveis, com treinamento online ou presencial, planilhas específicas por eventos, training camps, curso para treinadores, programas de incentivo a promoção da saúde em empresas, e produtos para a saúde e o bem-estar que propiciam um estilo de vida saudável a nossos atletas

Vinicius Santana, Coach ironguides

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Vídeo: 5 dicas para o Primeiro ironman 70.3 (e para atletas experientes)

Caso você queira participar de um Ironman 70.3 pela primeira vez, seja triatleta de nível iniciante ou avançado, essas 5 dicas irão lhe ajudar a completar a prova com mais sucesso.

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Vídeo: Como bater o recorde do Ironman Brasil Triathlon

Este vídeo é da história do triatleta da ironguides Leonardo Moreira que passou de 10h56 para 9h05 no Ironman Brasil, vencendo a categoria de idade e batendo o recorde da prova. O Treinador de triathlon Vinícius Santana conta a estratégia de treinos e provas utilizada.

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Vídeo: Medidor de Potência no Pedal da Bicicleta – Benefícios para Ciclismo e Triathlon

Medidor de potência (potencímetros) para ciclismo e triathlon são importantes para treinos e competições. Ajudam com pacing, intensidades apropriadas em treinos. Uma das melhores opções são os potencímetros nos pedais, por sua conveniência e preço

Link para compra Amazon Brasil

Pedal Garmin Vector (com potência) R$4,500
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Pedal Shimano de Entrada (sem potência) R$500
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