No quadro pergunte ao Coach desse mês, falamos sobre equipamentos, neoprene, pneus, trisuit, e elaborei na melhor maneira de se preparar se seu objetivo for participar de um triathlon ironman 70.3 no longo prazo.
Link vídeo “IRONMAN 70.3 EM 1 ANO – O QUE TREINAR AGORA?”:
https://youtu.be/6L21JccHamY
Treine com a ironguides!
Treinamento Online Personalizado: A partir de R$795/mês
Programas Mensais (todos niveis ou com foco em uma modalidade): A partir de R$49/mês
Programas por eventos:
Distancia Short (R$150 para 8 semanas de treinos)
Distancia Olimpica (R$200 para 12 semanas de treinos)
Meio Ironman (R$290 para 16 semanas de treinos)
Ironman (R$450 por 20 semanas de treinos)
Planilha X-Terra (R$200 para 12 semanas de treinos)
Programas de Corrida (10k, 21k e 42k – a partir de R$170)
ironguides oferece soluções esportivas para atletas e praticantes de atividade física de todos os níveis, com treinamento online ou presencial, planilhas específicas por eventos, training camps, curso para treinadores, programas de incentivo a promoção da saúde em empresas, e produtos para a saúde e o bem-estar que propiciam um estilo de vida saudável a nossos atletas
–
Vinicius Santana, Coach ironguides
Recent Comments