Essas quatro dicas, irão aumentar a qualidade do seus treinos de ciclismo indoor, seja na bicicleta de spinning, ergométrica, para que tenha performance quando for pedalar na estrada ou com a bike de triathlon.
Link Vídeo: “4 DICAS PARA TREINAR NO SPINNING OU ERGOÉTRICA”:
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Vinicius Santana, Coach ironguides
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