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Tenho percebido o aumento de atletas que iniciam no triathlon já com a intenção de completar um ironman (ou ironman 70.3), apesar de não ser o que recomendo, esse vídeo irá ajudar a treinar e terminar sua prova de maneira mais seguro.

Link Vídeo “DO ZERO AO IRONMAN 70.3 E IRONMAN – EM 6 A 12 MESES”:

https://youtu.be/g85DyOT6kMo

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Vinicius Santana, Coach ironguides