No quadro Pergunte ao Coach desse mês, discutimos se é preciso treinar as 3 modalidades do triathlon em um mesmo dia, e se a ordem importa. Além dessa pergunta, respondemos as demais enviadas pelos assinantes dos programas ironguides e que são deixadas em nossas mídias sociais.
Link Vídeo “POSSO OU DEVO TREINAR AS 3 MODALIDADES DO TRIATHLON DIARIAMENTE?”:
https://youtu.be/60Gx5aROuDw
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Vinicius Santana, Coach ironguides
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