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Vídeo: Como lidar com adversidades em treinos e prova de triathlon?

Na sua preparação para um triathlon, você provavelmente vai lidar com adversidades, seja lesão, desafios pessoais ou profissionais, tem sempre alguma coisa que irá lhe fazer perder treinos. O mesmo acontece no dia de um triathlon, sua prova não vai ser perfeita. Aprenda como lidar com esses desafios com as dicas desse vídeo

 

 

Link Video “Como lidar com adversidades em treinos e prova de triatlhon?”
https://youtu.be/n3JGO9R-pO4

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Vinicius Santana, Coach ironguides

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Vídeo: Triathlon adiado, como adaptar meus treinos? Pergunte ao Coach

No quadro do ‘Pergunte ao Coach’ deste mês, falamos muito sobre qual o melhor tipo de treino para fazer agora que muitas provas foram adiadas, ou então os melhores treinos de triathlon para fazer entre provas. falamos também de equipamentos para competições de triathlon além de estratégia de treinos

Link Video “Triathlon adiado, como adaptar meus treinos? Pergunte ao Coach”
https://youtu.be/T96oiLvMbDc

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Vídeo: Principais erros cometidos por triathletas

Triatletas experientes ou iniciantes com frequência cometem esses três erros. Entenda o que acontece e como isso pode afetar sua performance em treinos e provas de triathlon

Link Video Principais erros cometidos por triathletas:
https://youtu.be/ZGhgiQIgsnQ

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Vídeo: 5 Perguntas de iniciantes no triathlon

O quanto é necessário treinar para completar um triathlon?
Que tipo de bicicleta devo usar?
Eu preciso de uma roupa de neoprene?
O que preciso comer na manhã da prova?
O que preciso comer durante a prova?

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Vídeo: Treino bem mas compito mal – O que fazer? 6 Dicas

Se no dia de uma competição de triathlon, corrida de rua, ciclismo, travessia, ou qualquer prova de endurance você não consegue ter os mesmos resultados do que nos treinos, esse vídeo irá lhe ajudar.

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Vídeo: Ironman como primeiro Triathlon – Possível?

Respondemos se é possível fazer um ironman como primeiro triathlon, e outras perguntas no quadro Pergunte ao Coach desse mês.

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Vídeo: Triathlon Para Iniciantes – Carga De Treino Ideal

No quadro de perguntas e respostas deste mês, falamos sobre triathlon para iniciantes, carga de treino ideal e muito mais.

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Vídeo: Treinos para iniciantes e Nutrição salgada para triathlons: Pergunte ao Coach

No quadro de perguntas e respostas de hoje, respondemos como iniciar seus treinos, nutrição salgada para triathlons, falamos sobre equipamentos para todos os níveis e muito mais.

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Vídeo: Qual roupa ou macaquinho é melhor para um triathlon?

Aprenda no vídeo abaixo, sobre todos os tipos de macaquinhos para triathlon, benefícios do speedsuit e uma dica muito importante sobre ajustar a altura do selim ao competir:


Vinicius Santana, Coach ironguides


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Vídeo: Dicas para a semana da prova de triathlon

Vídeo direto do Ironman 70.3 Vietnam, onde nosso treinador Vinícius Santana replica para você as dicas finais do que NÃO fazer e o que FAZER na semana do seu próximo triathlon.


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