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Vídeo: ANÁLISE MUNDIAL IRONMAN 70.3 TRIATHLON – DADOS, EQUIPAMENTOS, TÉCNICA, ESTRATÉGIA

Revi os dados, estratégia, equipamentos e técnica, utilizada pelos melhores triatletas do mundo no campeonato Mundial de ironman 70.3 Triathlon neste último fim de semana em St. George, USA

 

Link Video “Como lidar com adversidades em treinos e prova de triathlon?”
https://youtu.be/n3JGO9R-pO4

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Vinicius Santana, Coach ironguides

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Vinicius Santana, Coach ironguides

 

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Vídeo: Principais erros cometidos por triathletas

Triatletas experientes ou iniciantes com frequência cometem esses três erros. Entenda o que acontece e como isso pode afetar sua performance em treinos e provas de triathlon

Link Video Principais erros cometidos por triathletas:
https://youtu.be/ZGhgiQIgsnQ

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Vídeo: Tênis de corrida com placa carbono – É para você?

Tênis com placa de carbono no solado prometem ganhos de performance. Porém eles também tem vários pontos negativos que explico neste vídeo. Seria esse tipo de tênis apropriado para um corredor do seu nível?

Tênis Skechers Go Run Speed Elite Hyper
https://amzn.to/2O5zSqD

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Vídeo: Sono e o Impacto na Performance antes de uma competição

Já venci um ironman triathlon depois de uma noite praticamente sem dormir. Desde então, percebi que esta última noite não importa e então comecei a dormir melhor. Aprenda nesse vídeo a ciência e dicas sobre o impacto do sono da última noite antes de uma competição de triathlon ou esportes.

Link Video Sono e o Impacto na Performance antes de uma competição: https://youtu.be/kZIXcAto0tw

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