Utilizar um flutuador ajuda em seus treinos de natação para triathlon, pois você com frequência precisa compensar a fadiga das pernas para ter qualidade nos treinos na água. Neste vídeo explico como deve ser a frequência do uso desses materiais.
Link Vídeo “DEVO USAR FLUTUADOR EM 100% DOS TREINOS?(pulboia & short neoprene)”:
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Vinicius Santana, Coach ironguides
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