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Vídeo: Banheiro durante triathlon, estratégia para pedalar em subidas – Pergunte ao Coach

No vídeo de perguntas e respostas desse mês, respondi 8 perguntas dos assinantes do canal, dentre elas, a maneira mais eficiente de ir ao banheiro durante o triathlon, como dosar a intensidade em subidas, e diversos outros assuntos.

Link Video Banheiro durante triathlon, estratégia para pedalar em subidas – Pergunte ao Coach

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Vinicius Santana, Coach ironguides

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Vinicius Santana, Coach ironguides

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Vídeo: Cuidados e Benefícios – Aplicativo Strava para triathlon e ciclismo

Saiba porque 4 dos 6 medalistas nas Olimpíadas e 4 dos últimos 4 campeões mundiais de ironman, além dos melhores triatletas brasileiros, não usam Strava

Link Video Cuidados e Benefícios – Aplicativo Strava para triathlon e ciclismo
https://www.youtube.com/watch?v=NtQULNEi8Kk

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Vídeo: Ouro Olímpico no Triathlon – Análise Equipamentos, Estratégia, Técnica.

Aprenda nesse vídeo alguns detalhes do equipamento, estratégia e técnica utilizada na vitória do Norueguês Kristian Blummenfeldt na prova do Triathlon nos Jogos Olímpicos de Tóquio

Créditos das images: @wagsphoto Wagner Araujo para World Triathlon

Perfil do Kristian no Strava
https://www.strava.com/activities/5687907956

Perfil Kristian Instagram
https://www.instagram.com/kristianblu/

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Vídeo: Lições do Recorde Mundial de Jan Frodeno no Ironman Triathlon

Assistimos Jan Frodeno bater o recorde mundial em 7h27 na distância Ironman Triathlon em um evento chamado Battle Royale onde duelou no estilo mano a mano com o triatleta Lionel Sanders. Fiz a análise da performance dos dois atletas levantando algumas lições que você pode implementar em seus treinos e provas.

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