No quadro do Pergunte ao Coach desse mês, vamos explorar com detalhes a diferença entre natação de piscina com a natação no triathlon. Falamos também de equipamentos como meia de compressão e rodas fechadas além da relevância de tirar um dia de descanso completo ou regenerativo.
Link Vídeo “RESPIRAÇÃO NATAÇÃO – DIFERENÇAS ENTRE TRIATHLON E PISCINA”:
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Vinicius Santana, Coach ironguides
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