No quadro pergunte ao Coach desse mês, elaborei em vários temas enviados pelos seguidores da ironguides, dentre eles, quais os melhores treinos para natação em águas abertas, o que muda nos treinos de atletas veteranos, e demais assuntos.
Link vídeo “MELHORES TREINOS PARA ÁGUAS ABERTAS, O QUE MUDA NOS TREINOS PARA ATLETAS 50”:
https://youtu.be/Q3XDRi8PjW4
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Vinicius Santana, Coach ironguides
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