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Vídeo ” POSSO CORRER SEMPRE APÓS TREINOS DE CICLISMO? PERGUNTE AO COACH”

NO QUADRO PERGUNTE AO COACH DESSE MÊS, RESPONDEMOS DIVERSAS DÚVIDAS SOBRE O TRIATHLON E AS MODALIDADES DE NATAÇÃO, CICLISMO E CORRIDA, DE NOSSOS ASSINANTES E SEGUIDORES.

Link vídeo “POSSO CORRER SEMPRE APÓS TREINOS DE CICLISMO? PERGUNTE AO COACH”:

Treine com a ironguides!

Treinamento Online Personalizado: A partir de R$795/mês

Programas Mensais (todos niveis ou com foco em uma modalidade): A partir de R$49/mês

Programas por eventos:

Distancia Short (R$150 para 8 semanas de treinos)

Distancia Olimpica (R$200 para 12 semanas de treinos)

Meio Ironman (R$290 para 16 semanas de treinos)

Ironman (R$450 por 20 semanas de treinos)

Planilha X-Terra (R$200 para 12 semanas de treinos)

Programas de Corrida (10k, 21k e 42k – a partir de R$170)

ironguides oferece soluções esportivas para atletas e praticantes de atividade física de todos os níveis, com treinamento online ou presencial, planilhas específicas por eventos, training camps, curso para treinadores, programas de incentivo a promoção da saúde em empresas, e produtos para a saúde e o bem-estar que propiciam um estilo de vida saudável a nossos atletas

Vinicius Santana, Coach ironguides

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Vídeo: COMO RESOLVER DORES NA BARRIGA DURANTE O TRIATHLON

Se você sofre com dores na barriga, seja pontadas ou problemas estomacais, durante um triathlon ou outra atividade de endurance, seja corrida, ciclismo, natação, esse vídeo irá lhe ajudar a solucionar estes problemas.

Link Vídeo “COMO RESOLVER DORES NA BARRIGA DURANTE O TRIATHLON”:

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Vinicius Santana, Coach ironguides

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Vídeo “8 PRÓXIMAS TENDÊNCIAS NO CICLISMO DO TRIATHLON”

Aprendo com os melhores atletas participantes do t100 triathlon em Miami, sobre as novas tendencias para o ciclismo do triathlon.

Link vídeo “8 PRÓXIMAS TENDÊNCIAS NO CICLISMO DO TRIATHLON”:

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Vinicius Santana, Coach ironguides

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Vídeo: “COMO LIDAR COM UMA PROVA TREINO EM SUA PREPARAÇÃO”

Qual as melhores estratégias antes, durante e depois de uma prova de triathlon em que você quer competir porém sem prejudicar sua prova principal.

Link Vídeo “COMO LIDAR COM UMA PROVA TREINO EM SUA PREPARAÇÃO”:

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