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Vídeo: 5 Dicas para aumentar a velocidade na natação

Essas 5 dicas irão lhe ajudar a aumentar sua velocidade na natação. Saiba também quais foram as demais respostas do quadro Pergunte ao Coach desse mês

Link vídeo “5 Dicas para aumentar a velocidade na natação”:

https://youtu.be/UJHl1AKrJI8

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Vinicius Santana, Coach ironguides

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Vídeo: ANÁLISE TRIATHLON COM OS MELHORES DO MUNDO EM AUTÓDROMO CLASH MIAMI

O que você pode aprender para melhorar sua performance no triathlon com essa performance dos melhores triatletas do mundo no evento do Clash Miami, uma prova feita dentro de um autódromo, com a vitória do Vice Campeão Mundial de Ironman 70.3 Sam Long

Link Vídeo: “ANÁLISE TRIATHLON COM OS MELHORES DO MUNDO EM AUTÓDROMO CLASH MIAMI”:

https://youtu.be/QnyvUAgYQk8

 

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Vinicius Santana, Coach ironguides

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Vídeo: ANÁLISE NOVO RECORDE MUNDIAL TRIATHLON IRONMAN 70.3 (EM DUBAI!)

O que você pode aprender para melhorar sua performance no triathlon com o novo recorde na distância Ironman 70.3 do Belga Marten Van Riel

Link Vídeo: “ANÁLISE NOVO RECORDE MUNDIAL TRIATHLON IRONMAN 70.3 (EM DUBAI!)”:

 

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Vídeo: Corte o vento – 7 Hacks aerodinâmicos de até R$200 reais

Utilize esses 7 hacks para melhorar a aerodinâmica de sua bicicleta e aumentar sua performance no triathlon, sem gastar muito.

Link Vídeo “Corte o vento – 7 Hacks aerodinâmicos de até R$200 reais”:

 

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Vídeo: Benefícios físicos e mentais de não matar treino

Você tem benefícios mentais e físicos ao não matar um treino de qualquer esporte de endurance, seja triathlon, corrida, ciclismo, natação. No quadro pergunte ao Coach desse mês, esse é um dos assuntos

Link Vídeo “Benefícios físicos e mentais de não matar treino”:

 

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