No quadro ‘Pergunte ao Coach’ desse mês, falamos sobre como deve ser o descanso entre tiros de corrida, deve-se caminhar ou correr? Respondi também outras cinco perguntas que nossos seguidores e assinantes dos programas ironguides nos enviaram.
Link Vídeo “CAMINHAR OU CORRER ENTRE TIROS DE CORRIDA?”:
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Vinicius Santana, Coach ironguides
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