Assistimos no dia 13 de Outubro, o alemão Patrick Lange se tornar bi-campeão do mundial de Ironman em Kona, havaí, de quebra, ele ainda bateu o recorde da prova e conquistou um sub 8 horas – conseguimos identificar 2 estratégias que ele usou para conquistar essa façanha, irá lhe surpreender – veja detalhes no vídeo abaixo:

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Vinicius Santana, Coach ironguides

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