No quadro do pergunte ao Coach desse mês, um dos principais assuntos foi de como estruturar treinos de natação em seu programa de treinamento de triathlon, quando você tem dificuldades com essa modalidade.
Link Vídeo “DIFICULDADES COM A NATAÇÃO – COMO DEVO ESTRUTURAR MEUS TREINOS”:
https://youtu.be/ZWffDcXPzo4
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Vinicius Santana, Coach ironguides
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