No quadro ‘Pergunte ao Coach’ desse mês, falamos sobre as melhores opções de treinos simulados para um triathlon Ironman 70.3, expectativas da velocidade de sua melhora na corrida, qual melhor suplemento para ingerir em um triathlon, e muito mais.
Link Vídeo “QUAL O MELHOR TREINO SIMULADO PARA IRONMAN 70.3”:
https://youtu.be/D9sjrXzifJ8
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Vinicius Santana, Coach ironguides
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