Fiz a análise do novo recorde mundial da maratona, o atleta do Quênia Kelvin Kiptum fez 42km em 2h00’35”, são 38 segundos mais rápidos que o antigo recorde de Eliud Kipchoge. Qual a estratédia de pacing utilizada, a técnica de corrida de Kelvin, o tênis que ele utilizou e a rotina de treinos do atleta.

Link Vídeo “REACT DO NOVO RECORDE MUNDIAL DA MARATONA – 2:00:35 KELVIN KIPTUM”:

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Vinicius Santana, Coach ironguides

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