No quadro “Pergunte ao Coach” desse mês, falamos sobre periodização dentro do triathlon, como transicionar do ciclismo para triatleta, quais bicicletas são possíveis usar em um triathlon, como treinar em bicicletas de MTB, e muito mais.

Link Vídeo “TIPOS DE PERIODIZAÇÃO NO TRIATHLON, DE CICLISTA PARA TRIATLETA”:

https://youtu.be/rTJwfno5ZwE

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Vinicius Santana, Coach ironguides

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