Corrida em Subidas é parte de suas provas de corrida, triathlon, ou deve fazer parte também de seus treinos, seja na rua ou esteira. Aprenda neste vídeo, quais cuidados você deve ter ao incorporar subidas em seus treinos, como estruturar os treinos e qual a melhor técnica ao utilizar a corrida em subida
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Vinicius Santana, Coach ironguides
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