Saiba detalhes do programa de treinamento do maratonista Eliud Kipshoge que ele usou para conquistar a marca de sub 2h na maratona, além de 2 medalhas de ouro nas Olimpíadas.
Link Vídeo “TREINOS DE CORRIDA DE ELIUD KIPCHOGE ATE A MARATONA SUB 2h”:
Artigo original programa Kipchoge
Eliud Kipchoge – A Typical Week of Training – Preparing For A Sub 2 Hour Marathon
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Vinicius Santana, Coach ironguides
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