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Como você pode melhorar sua performance ao copiar algumas das estratégias e equipamentos utilizados pelos atletas do projeto Ironman Sub 7h (homens) e Sub 8h (mulheres).

Link Vídeo “55 km/h para os 180km do Ironman – Análise Projeto Sub 7h & Sub 8h”:

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Vinicius Santana, Coach ironguides

Mesmo você preferindo ou sendo um especialista em triathlons de provas longas, considere participar de provas curtas na distância short, e de preferencia no formato com vácuo liberado.

Link Vídeo “Porque todo Triatleta deve competir na distancia Sprint / Short (com vácuo!)”:

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Vinicius Santana, Coach ironguides

 

Analisei a técnica e estratégia de prova utilizado pelos triatletas profissionais participantes do mundial de ironman triathlon, que pela primeira vez foi fora de Kona, na cidade de St. George, Utah, USA.

Link Vídeo “Análise Mundial de Ironman Triathlon St. George”:

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