Category : variados

Treinar e competir para uma prova longa de triathlon no formato Ironman 70.3 foi uma estratégia utilizada pelos dois campeões Olímpicos do triathlon em Tokyo 2020 – aprenda neste vídeo como você como atleta amador pode se beneficiar.

Link Vídeo “5 MOTIVOS PARA FAZER UM IRONMAN 70.3 COMO TRIATLETA DE PROVA CURTA”:

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Vinicius Santana, Coach ironguides

Os cuidados com sua prova de ironman não acabam na chegada, uma recuperação adequada é fundamental para sua longevidade no esporte, deixar que seu corpo mente e hormônios, se recuperem da prova. Aprenda ness vídeo como fazer.

Link Vídeo “RECUPERACAO HORMONAL, FÍSICA E MENTAL DE UM IRONMAN TRIATHLON”:

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