Category : cycling

Aprenda neste vídeo as vantagens e desvantagens de cada tipo de roda nos treinos e provas de triathlon, e qual o tipo adequado para seu perfil de triatleta.

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Treine com a ironguides!

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Programas por eventos:

Distancia Short (R$150 para 8 semanas de treinos)

Distancia Olimpica (R$200 para 12 semanas de treinos)

Meio Ironman (R$290 para 16 semanas de treinos)

Ironman (R$450 por 20 semanas de treinos)

Planilha X-Terra (R$200 para 12 semanas de treinos)

Programas de Corrida (10k, 21k e 42k – a partir de R$170)

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Vinicius Santana, Coach ironguides

Entenda quais os benefícios das sapatilhas específicas para triathlon em comparação a sapatilhas para ciclismo além de aprender detalhes sobre tipos de solados, direção e quantidade dos velcros, e como tudo isso pode ajudar na performance no dia da prova de triathlon assim como conforto nos treinos.

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Vinicius Santana, Coach ironguides

Treinar ciclismo e triathlon Indoor oferece vários benefícios de performance, segurança, conveniência. Aprenda neste vídeos quais as opções que você tem para pedalar indoor.

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Vinicius Santana, Coach ironguides

Aprenda nesse vídeo, um truque para você fazer antes de sua próxima prova de triathlon e que irá lhe economizar alguns segundos ou minutos. Além disso, aprenda como decidir a pressão de pneu ideal para seus treinos e provas, e um erro cometido com frequência que pode acabar com sua prova.

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Distancia Short (R$149 para 8 semanas de treinos)

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Vinicius Santana, Coach ironguides